2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1595 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 189.57g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Каша, Миндаль Омлет. 昼食: Grow Food Говядина в Сливочном Соусе с Вешенками, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Мандарины, Плов с Индейкой. 軽食/その他: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Помело. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|