2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
885 kcal
|
脂質: 23.46g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Кускус, Куриная Грудка. 夕食: Каша Дружба на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Блины из Рисовой Муки, Имбирный Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|