2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1674 kcal
|
脂質: 76.58g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 132.33g.
朝食: Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Лечо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 夕食: Лаваш Армянский, Твой Дом Студень из Говядины. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Russian 15% Sour Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Шарлиз Халва в Шоколаде, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|