2015年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
|
934 kcal
|
脂質: 19.82g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Raspberries, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|