2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1490 kcal
|
脂質: 56.97g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Roerei, Plus Chocoladepasta Puur, Volkoren Brood, AH Muesli 4-Granen, Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten, Douwe Egberts Koffie. 昼食: Weight Care Maaltijd+ Milkshake Aardbei, Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: Melk (Halfvol), Dirk Aardappel Partjes Gekruid, Sperziebonen, Iglo Lekkerbekje Sticks. 軽食/その他: Douwe Egberts Koffie, Lay's Paprikachips. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|