2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1049 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Braeburn Äpfeln, Heidelbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milbona Speisequark 20% Fett. 昼食: Milbona Maasdamer, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. 夕食: Babybel Mini Babybel, Hofmaier Lachsschinken, Mischbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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