2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1631 kcal
|
脂質: 94.91g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сармич Сыр Эдам, Дубравицы Бекон Сырокопченый, Heinz Кетчуп Томатный, Батон. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Майонезом, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Батон, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|