2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.8 kg
これまでの減量分: 83.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1410 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 242.21g.
朝食: Naartjie, Walnuts, Berries, Celery . 昼食: Honey , Marmite Marmite, Matzo Crackers, Bananas , Cornstarch (Corn Flour), Chocolate Puddings . 夕食: Woolworths Beef Samoosas, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Bombay Potatoes, Butter , Mayonnaise , Chicken Meat , Albany Brown Bread. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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