2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1253 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Salami, Sesambrötchen, Butter. 昼食: Dinkelbrötchen, Avocado. 夕食: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Getrocknete Tomaten, Salakis Feta, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Foodspring Whey Protein Schokolade, Oatly Hafermilch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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