2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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637 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 55.65g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Чечевичный Суп. 夕食: Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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