|
Сегодня привес 100 гр. А я то наивная, надеялась увидеть цифру ровно 75 максимум. В идеале 74.9... Ну да ладно. Замерила объемы.
ОТ 86 (-4)
ОБ 106 (-1)
Жопка чет не худеет 😁😁😁
|
75.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1329 kcal
|
脂質: 54.78g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 139.76g.
朝食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Яичница. 昼食: Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Гавайская Смесь. 夕食: Зеленый Чай, Cremeitali Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, ВкусВилл Гавайская Смесь. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Снежана Колбаса Докторская, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|