2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1613 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 166.02g.
朝食: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. 昼食: Mondo Italiano Grana Padano, Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Naturkind Pfannen-Gemüse Italienische Art. 夕食: Schär Körnerbrötchen, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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