2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1627 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 149.96g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, O'Zera Зефир с Манго в Горьком Шоколаде, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Всмятку, Редис, Каша Пшенная на Воде, President Творожный Крем-Сыр. 昼食: Семушка Кокосовые Чипсы, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Отруби. 夕食: Ярче Печенье Кунжутное, Ярче Булочка Зерновая, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|