2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1507 kcal
|
脂質: 52.05g | たんぱく質: 108.38g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. 夕食: Цезарь Салат, Жареная или Запеченная Курица, Каравай Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Апельсин, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|