2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
869 kcal
|
脂質: 27.48g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 65.04g.
朝食: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Мистраль Киноа Вареная, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|