2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1158 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%. 昼食: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Голень Куриная. 夕食: Благояр Голень Куриная, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|