2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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614 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 55.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриная Грудка, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Ёбатон Casein Protein, Вемол Коктейль со Вкусом Черничного Пирожного , Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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