2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1022 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 79.96g.
朝食: Хлеб ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. 昼食: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
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