2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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739 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 80.06g.
朝食: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão, Ovo Frito. 昼食: Arroz com Cenoura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Manga Rosa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Milho Verde Cozido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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