2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1795 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 266.17g.
朝食: Bolinho de Arroz, Danone Danoninho. 昼食: Galo Macarrão Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Pão Caseiro. 軽食/その他: Gebon Sorvete Favo de Mel. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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