2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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979 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 137.39g.
朝食: McDonald's Casquinha Mista. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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