2015年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
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1148 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 140.09g.
朝食: Havermoutpap. 昼食: Milsani Magere Melk, Spinazie, Avocado, Banaan, Melkan Magere Yoghurt. 夕食: Yil'driz Mosterd Dille, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Aardappelschijfjes, Tartaartje. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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