2023年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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419 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 14.65g | 炭水化物: 52.03g.
朝食: Heinz Терияки Соус , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Рич Сок Яблочный, Жареное Яйцо, Майонез. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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