2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1642 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 244.45g | 炭水化物: 68.34g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Milsani High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 昼食: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Gutes Land Handkäse, ELO Frost Beerencocktail, GutBio Bio Kerne-Mix, DM Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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