2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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2212 kcal
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脂質: 116.91g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 203.35g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer , Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, ВкусВилл Ролл «Симфония» с Креветкой, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Оладьи из Тыквы, Бондюэль Зелёный Горошек, Котлета по-Киевски, Гречка Отварная, Кабачки Жареные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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