2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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891 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 112.80g.
朝食: AH Little Gem, Uniekaas Parrano Snippers, Jumbo Volkoren Donker Meergranen, Honing, Citroensap (uit Blik of Fles). 昼食: AH Roma Tomaten, AH Little Gem, Jumbo Gerookte Kipfilet, Gemengde Notenmix, Uniekaas Parrano Snippers. 夕食: AH Roma Tomaten, Gele Suikermaïs, Avocado. 軽食/その他: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate, Sinaasappelen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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