2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
757 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 26.57g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, Самокат Салат с Кальмаром, Томатный Сок, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Кофе с Молоком. 昼食: Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, Сибагро Сосиски, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|