2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1125 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 158.62g.
朝食: A & P Speisequark Magerstufe, Himbeermarmelade (März'21), Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee. 昼食: Romanza Vanille Eis, Sankt Conrad Orangenlimonade, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Lidl Minutensteaks, Süßkartoffelstampf🥔. 夕食: BioBio Hafer Mandel Drink. 軽食/その他: Kinder Happy Hippo Cacao. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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