|
0.3kg på 2 veckor. Men har haft det väldigt stressigt, mycket vätskesamling och inge gym. Men något ner är alltid bra. SNART SÅ!
|
74.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1789 kcal
|
脂質: 89.88g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 154.52g.
朝食: Sockrade eller Glaserade Munkar. 昼食: Gainomax Smooth Vanilla, Sockrade eller Glaserade Munkar. 夕食: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. 軽食/その他: Olivolja, Ägg, Arla Hushållsost 17%, Samyang Nudlar. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|