2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1255 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Danke Творог 5%. 昼食: Danke Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 夕食: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Салат Тоскана, Красная Цена Подсолнечное Масло, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное , Global Village Капуста Квашеная с Морковью. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|