2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1226 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 131.04g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. 昼食: Котлеты из Индейки, Цветная Капуста, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Куриная Грудка, Рис Вареный. 軽食/その他: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебница Хлеб Деревенский . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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