2023年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1268 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 190.33g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 夕食: Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. 軽食/その他: Banan 150g, Pære 150g. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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