2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1440 kcal
|
脂質: 50.74g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 153.18g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Киви, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. 軽食/その他: Лаваш с Яйцом и Сыром, Яблоко Семеринка, Киви. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|