2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1117 kcal
|
脂質: 41.10g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . 昼食: Магнит Морковь Свежая, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . 軽食/その他: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ленивая Овсянка, Рыбное Дело Чука. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|