2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1191 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 120.56g.
朝食: Purasana Green Mix Raw Powder, Banane, Envia Yaourt Soja. 朝食後: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 昼食: Deluxe Gratin aux Gambas et Noix de Saint Jacques. 夕食: Rapunzel Crispy, La Vie Claire Pruneaux Entiers, Panzani Tomates Cuisinées au Basilic , Bio Nature Riz Complet Cuit, Seiche, Soupe de Légumes, Leader Price Maasdam en Tranches. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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