2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1282 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Kaffee. 昼食: Jütro Asia Red Curry. 夕食: Thermomix Vanillepudding , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 軽食/その他: Milsani Kaffeesahne 10% . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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