2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1561 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 201.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Батон, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Банан, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|