2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1301 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 60.44g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. 夕食: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に7 kg増量中
|