2023年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1388 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 110.02g | 炭水化物: 107.59g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вкусвилл Житный. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Курица на Гхи Дворянова. 夕食: Морковь, Свеклы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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