|
Tag 22 des Fastens
Gestern extrem viel Wasser getrunken und wenig gegessen, weil ich meine Regel habe 😪 Unterleibsschmerzen habe ich immer noch.
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
388 kcal
|
脂質: 5.37g | たんぱく質: 20.02g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Milsani Skyr Vanille, All Seasons Beerenmix, Penny Markt Haferflocken Zart. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|