2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1154 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Макси Котлета Рыбная Жареная. 夕食: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Винегрет. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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