|
Лёд тронулся)
|
81.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1450 kcal
|
脂質: 69.79g | たんぱく質: 122.35g | 炭水化物: 81.19g.
朝食: Zero Сироп Карамель, Оладьи на Отрубях, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Яйцо Куриное, Кобринский Хлеб Хлеб Семечковый, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано. 昼食: Никитин Семечки с Солью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суфле из Курицы. 夕食: Дары Планеты Ооо Хлебцы Цельнозерновые Минские , Золотая Капля Майонез Провансаль Городской , Суфле из Курицы, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Zero Сироп Карамель, Блинчики на сом, Творог 9%, Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|