2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1201 kcal
|
脂質: 54.37g | たんぱく質: 35.37g | 炭水化物: 151.27g.
朝食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель Отварной, Кофе, Сахарный Песок, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами, Картофель Отварной. 軽食/その他: Картофель Отварной, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|