2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1826 kcal
|
脂質: 82.08g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Светаево Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: От Фермера Творог 9%, Голден Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|