2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1665 kcal
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脂質: 109.58g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 84.91g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вкусвилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. 夕食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Зеленый Чай. 軽食/その他: ВкусВилл Красный Бисквит, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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