2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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452 kcal
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脂質: 13.29g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 35.40g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Сырники Домашние. 軽食/その他: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. もっと...
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