2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1970 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 131.59g | 炭水化物: 178.67g.
朝食: Banana Brasil Protein + Cookies e Cream, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Peccin Trento Mousse de Maracujá, Cappuccino, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Alface de Folha Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Vinho Sauvignon Blanc, Arcor Butter Toffees Chocolate, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro , Hortifruti Abacate, Ovo, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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gabriellyzambrzyckiの体重の記録
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