2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1581 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: Oranges , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Green Giant Simply Steam Brussel Sprouts with Butter Sauce. 昼食: Pickled Herring, Whole Wheat Saltine Crackers. 夕食: Potato Salad with Egg, Good Seasons Italian Salad Dressing & Recipe Mix, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Sugared or Glazed Doughnuts , Lucky Country Aussie Style Soft Gourmet Licorice - Black, Honeydew Melons , Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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