2023年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1118 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Сырники с яблоками, Кофе с Молоком, Сметана. 昼食: Плов из булугура с курицей. 夕食: Куриное мясо запеченое с овощами, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко. もっと...
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週に7 kg減量中
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