2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1078 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: Кофе, Курага, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Глобино Сосиски Підкопчені. 昼食: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Салат Айсберг, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Premialle Брынза, Свекла Вареная. 夕食: Сладкий Красный Перец, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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